Eet beter

Boek: Eet beter in 28 dagen

Wil je gezonder, energieker en slanker worden? Dan is het kookboek van huisarts Tamara de Weijer het kookboek dat je zoekt! In haar boek ‘Eet beter in 28 dagen’, beschrijft ze het belang van gezond eten, bewegen en ontspanning. Ze is van mening dat een goede leefstijl een groot effect heeft op onze gezondheid. In plaatst van medicijnen geeft Tamara …

Lees meer
moestuinklussen februari

Moestuinklussen in februari

In februari worden de dagen alweer wat langer en loopt de temperatuur langzaam op. Een mooie tijd om je moestuin voor te bereiden op de lente. Maar in februari kan het in Nederland soms ook nog erg koud zijn. Door het wisselvallige weer in deze maand verschillen de precieze tijdstippen van zaaien en planten elk jaar een beetje. Na de …

Lees meer
moestuinmarkt

Bezoek de grootste moestuinmarkt van Nederland!

Op 16 en 17 maart 2019 vindt de 7e editie van de Groenmoesmarkt plaats, voor liefhebbers van natuurlijk moestuinieren en eerlijk voedsel. De Groenmoesmarkt is een totaalmarkt voor natuurlijk moestuinieren en eerlijk voedsel. 60 specialisten uit Nederland en Vlaanderen komen hier bij elkaar. Het woord ‘totaalmarkt’  heeft betrekking op de breedte van het aanbod dat tuinoverstijgend is (ook eetbare, in het wild …

Lees meer
seizoensgroenten

Kies voor seizoensproducten!

Tegenwoordig kun je bijna alle groente- en fruitsoorten het hele jaar door in onze supermarkten kopen. Dit komt omdat er veel groente en fruit geïmporteerd wordt naar Nederland en omdat steeds meer producten gekweekt worden in kassen. Wist je dat er veel voordelen zijn aan het kopen en eten van regionale producten en seizoensproducten? Omdat seizoensproducten uit de regio niet …

Lees meer
vegetarisch koken

Green Bieb Markt – 2 februari

Tijdens de Green Bieb Markt wordt er in de Bibliotheek van Venlo zaterdag 2 februari een markt georganiseerd in samenwerking met Onze oogst en de Stadstuinderij Venlo. Tijdens deze markt delen verschillende organisaties en bedrijven uit de regio hun kennis over moestuinieren met jou. Dit kun je allemaal in je eigen huis, tuin of keuken toepassen. ‘Van de grond tot …

Lees meer
mindful wandelen

Boekentip: Mindful wandelen

Wandelen is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook voor jouw geest. In het boek  ‘Mindful wandelen’ leer je daar alles over. Schrijfster Céline Touati deelt haar ervaringen in de natuurgeneeskunde en nodigt je uit om nieuwe wegen te bewandelen. Wandelen is veel meer dan alleen je wandelschoenen aantrekken en erop uit gaan. Dat bewijst dit boek. Je …

Lees meer