moestuinhulpjes

Moestuinklussen in mei

Mei is voor veel moestuiniers de mooiste maand van het jaar, want dan start officieel het moestuinseizoen! In mei kun je al aardig wat oogsten, om hier vervolgens een heerlijk vers gerecht me te maken in de keuken. En vanaf half mei kun je aan de slag met zaaien in de volle grond en met het verpotten van de plantjes …

Lees meer
combinatieteelt

Combinatieteelt voor een gezonde moestuin

Bij het aanplanten van je moestuin is het belangrijk rekening te houden met de juiste plantencombinaties. Combineer planten die een gunstige invloed hebben op elkaar. Want de ene plant kan de ander versterken en positief beïnvloeden of net andersom. De ene groente lokt bijvoorbeeld insecten die nuttig zijn voor de buurman, of jaagt juist de belagers van de ander weg. …

Lees meer
palmkool oogsten

Palmkool: heb jij hem al geproefd?

Palmkool is een vergeten groente, maar verdient zeker de aandacht! Deze koolsoort kun je de hele herfst en winter oogsten en smaakt heerlijk in een winters gerecht. Palmkool heeft lange smalle bladeren en tijdens de groei gaat deze koolsoort steeds meer op een miniatuur palmboompje lijken. Vandaar zijn naam. Bij de oogst van palmkool is het belangrijk dat je van …

Lees meer
Eet beter

Boek: Eet beter in 28 dagen

Wil je gezonder, energieker en slanker worden? Dan is het kookboek van huisarts Tamara de Weijer het kookboek dat je zoekt! In haar boek ‘Eet beter in 28 dagen’, beschrijft ze het belang van gezond eten, bewegen en ontspanning. Ze is van mening dat een goede leefstijl een groot effect heeft op onze gezondheid. In plaatst van medicijnen geeft Tamara …

Lees meer
seizoensgroenten

Kies voor seizoensproducten!

Tegenwoordig kun je bijna alle groente- en fruitsoorten het hele jaar door in onze supermarkten kopen. Dit komt omdat er veel groente en fruit geïmporteerd wordt naar Nederland en omdat steeds meer producten gekweekt worden in kassen. Wist je dat er veel voordelen zijn aan het kopen en eten van regionale producten en seizoensproducten? Omdat seizoensproducten uit de regio niet …

Lees meer