gezonde darmen

Boek: Slim en gelukkig dankzij Gezonde darmen

De darm is in de afgelopen jaren uitgegroeid van een taboethema tot een superorgaan. De darmflora bepaalt vaak of we slank of dik, gezond of ziek zijn. Maar wat als ons spijsverteringsstelsel niet alleen onze gezondheid beïnvloedt maar ook een effect heeft op onze persoonlijkheid? Het boek Slim en gelukkig dankzij Gezonde darmen vertelt ons alles over het positieve effect …

Lees meer

Boek: Voedzaam & Snel Saladeboek

Je gevulde broodtrommel vervangen voor een heerlijke salade tijdens de lunch; wie wil dat nou niet? Gezonde lunchsalades voor op het werk is een steeds groter wordende trend. Maar om iedere dag dezelfde salade mee te nemen, gaat vervelen. Daarom schreven Jennifer en Sven het Voedzaam & Snel Saladeboek. In het Voedzaam & Snel Saladeboek staan 50 salades voor thuis, …

Lees meer
Bowls of Goodness

Boek: Bowls of Goodness

De mooiste vegetarische bowls op tafel zetten lukt vanaf nu met het kookboek van Nina Olsson. In Bowls of Goodness geeft de van origine Zweedse schrijfster iedereen de kans om moeiteloos een gezonde en verrukkelijke maaltijd op tafel te zetten. Het boek staat vol met comfort food in de vorm van smoothies, salades, noedels, granen, soepen en natuurlijk toetjes! Het …

Lees meer
het groente boekje

Boek: het GROEN(t)e boekje

Wil jij het hele jaar door plezier hebben van je groentetuin? Dan is het GROEN(t)e boekje iets voor jou!. Deze innovatieve kweekgids voor de moderne tuinier geeft je handige tips en alle informatie die je nodig hebt om je eigen groenten, kruiden en eetbare bloemen te verbouwen. Het maakt volgens schrijver Paul Matson niets uit of je nu begint met een …

Lees meer
fingerfood van de bbq

Boek: Fingerfood van de BBQ

Vind jij barbecueën ook zo heerlijk en gezellig, maar vind je het altijd jammer dat je na het derde stuk vlees al aardig vol zit? En dat terwijl de spareribs nog niet gegrild zijn! Met het boek ‘Fingerfood van de BBQ’ is dit nadeel verleden tijd. Het boek staat boordevol heerlijke, maar vooral kleine gerechten. Hierdoor kun je de hele avond genieten van …

Lees meer
ons mooie voedselboek

Boekentip: Ons mooie voedselboek

Een echte aanrader voor kinderen vanaf acht jaar is Ons mooie voedselboek. Dit boek staat vol met interessante weetjes over ons dagelijks eten en leuke doe-het-zelf dingen zoals bakken, kweken en koken. Welke reis legt een banaan af naar jouw fruitschaal? En hoe wordt van melk yoghurt gemaakt? En waarom is volkorenbrood zo gezond? Alle antwoorden zijn in dit informatief, …

Lees meer
Chef Het Samen

Boek: Chef Het Samen met tomaat

Het mafste kinderkookboek is geboren: Met ‘Chef Het Samen met tomaat’ komen je kinderen de keuken niet meer uit. Dit boek staat vol lekkere, gezonde gerechten die bovendien makkelijk te maken zijn. Het boek is internationaal zo goed ontvangen dat het zelfs een Award won! Chef Het Samen met tomaat is een kookboek voor én door kinderen. Meer dan 40 …

Lees meer
creatief koken met groenten

Boek: Creatief koken met groenten

Houd je van vegetarisch eten, maar zou je graag meer afwisseling op tafel willen? Dan is dit boek de uitkomst! Creatief koken met groenten staat vol met originele vegetarische gerechten. Schrijfster Bettina Matthaei laat meer dan 25 verschillende groenten uitgebreid aan bod komen; van aardappelen, asperges en aubergine tot venkel, wortel en zoete aardappel. Alle gerechten staan gesorteerd op alfabetische …

Lees meer
Low carb

Boek: Het ultieme low carb kookboek

Het ultieme low carb koekboek gelooft in de voordelen van vet. Vet maakt je gelukkig en is gezond! Dat is het statement van dit nieuwe kookboek. Met de ‘low carb, high fat’-methode schrap je zo veel mogelijk koolhydraten uit je voeding. Tegelijkertijd eet je  meer gezonde, natuurlijke vetten. Hierdoor krijg je geen hongergevoel en grijp je niet naar zoete tussendoortjes …

Lees meer
heerlijk genieten van asperges

Boekentip: Heerlijk genieten van asperges

Vanaf half april tot eind juni begeleiden de asperges ons door de lente: een culinair feest voor de liefhebber. Je kunt ze op vele manieren op tafel zetten. Het boek ‘Heerlijk genieten van asperges’ verwent jou met de lekkerste aspergerecepten! De asperge is niet alleen een geliefd ingrediënt in soepen, salades en vegetarische gerechten, maar kun je ook heerlijk combineren …

Lees meer